2017年度湖南省十强(qiáng)家庭服务企业 湖(hú)南省就业扶贫基地 服务(wù)热(rè)线(xiàn):13308480158

家政常识

家政:5款家常炒面,自己在家做!

面条是一个人在家时(shí)最最经常吃的,油泼(pō)面、炸酱面、炒面、汤面、焖面,都(dōu)是不错的选择。炒面是最(zuì)喜(xǐ)欢的(de)做法,味(wèi)道香,营养搭配也(yě)好,在外面不是(shì)那么容易就能吃到(dào)合心意的炒面。不过(guò)自己在家做(zuò)就好了,按(àn)照自己的(de)口味来做,最后的结果必然是吃的合(hé)心。吃着放心,分享5道家常炒面做法,自己在(zài)家做,就是这么简(jiǎn)单,营养(yǎng)又(yòu)美味,你也学会它,做给家(jiā)人吃吧

【香(xiāng)菇肉丝炒(chǎo)面】

材料:鲜面条250克、香菇(gū)5朵、尖椒2个、猪(zhū)肉150克、油适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生(shēng)抽2汤匙、老抽(chōu)1/2汤(tāng)匙、蚝(háo)油1汤匙

做法:

1.准(zhǔn)备好所需材料(liào),香菇去掉伞柄,洗(xǐ)净,尖椒洗净(jìng),锅加水烧开,下(xià)入(rù)香(xiāng)菇煮至变(biàn)软,捞(lāo)出晾凉

2.将(jiāng)香菇切(qiē)成条(tiáo),猪肉切成丝(sī),尖椒对半(bàn)切来,去除辣椒(jiāo)籽(zǐ),再切成丝

3.锅加(jiā)水烧开,下入面条(tiáo)煮至(zhì)9分熟,捞出,放在冷水(shuǐ)中投(tóu)凉,捞出,控净(jìng)水,炒制时还要加热,不要煮全熟,要不(bú)口感不劲(jìn)道,放在冷水中投(tóu)凉,能(néng)使面条更劲道(dào)

4.放在大碗内,加(jiā)入1汤匙色拉(lā)油,拌(bàn)匀(yún),这样(yàng)面条就不会粘连在一起(qǐ),炒(chǎo)制时(shí)也(yě)不粘锅(guō)

5.锅(guō)加油烧热,下入葱花、姜末、蒜片爆香(xiāng),下入肉丝煸炒(chǎo)至颜色变白

 

‍【什锦炒面】‍

材料:鲜面条300克、猪肉100克、尖椒2个(gè)、胡萝卜1/2根、洋葱1/2个、油盐适量、姜1片、生抽2汤(tāng)匙、老抽(chōu)1/2汤匙、

做法:

1.准备好(hǎo)所(suǒ)需材料,食材洗净,胡(hú)萝卜去(qù)皮洗净

2.将胡萝卜,尖椒,洋葱切(qiē)成丝,猪(zhū)肉(ròu)切成丝,姜切丝

3.锅加水烧开,下入面条,将面(miàn)条煮至8分(fèn)熟,不要(yào)煮全熟(shú),炒制时还要加热,将面条(tiáo)捞出

4.放在(zài)凉开水(shuǐ)中投凉,捞出(chū),控净水,放在大碗中,面条投凉后,口感更劲(jìn)道,加入一勺熟油,拌匀,这样面条就不会(huì)粘连在一起,炒(chǎo)制时也(yě)不会粘锅

5.锅(guō)加(jiā)油(yóu)烧热,下入(rù)姜(jiāng)丝炒香(xiāng),下(xià)入肉(ròu)丝(sī)小火翻炒(chǎo),将肉丝翻炒至变(biàn)白(bái)

6.下入(rù)洋葱(cōng)丝炒香,再下入胡萝卜丝,尖椒丝(sī),大火翻炒,将胡萝卜翻炒至颜色变深

7.下入煮好的面条大火快速翻炒均(jun1)匀,加入盐,淋入生抽调味,再加(jiā)入(rù)老抽调色,大火快速翻炒均匀(yún),关火,盛出装(zhuāng)盘(pán)即可

 

【家常胡萝卜鸡蛋炒面】

材料:挂面150克、鸡蛋2个、胡萝卜1段、绿豆芽150克、尖椒2个、油盐适量(liàng)、葱1段、姜1片、老抽1/2汤匙、生(shēng)抽2汤匙(shí)、

做法:

1.准备好所需材料,绿豆芽投洗干净,胡(hú)萝(luó)卜去皮洗净

2.将胡萝卜切(qiē)成丝,尖椒切成丝,鸡(jī)蛋磕入(rù)碗内打散

3.锅(guō)加(jiā)水烧开,下入面(miàn)条煮至9分熟,捞出,放在冷水中投(tóu)凉,捞出,控(kòng)净水

4.将面条(tiáo)放在大碗内,加入1汤(tāng)匙油(yóu),拌匀,这样面条就不(bú)会(huì)粘连在(zài)一起

5.锅加油烧热,淋入鸡(jī)蛋液,摊开,待蛋液稍凝固(gù),再翻炒成块,盛出待用

6.锅内再添加(jiā)少(shǎo)许油烧热,下入葱花,姜(jiāng)末爆香,下(xià)入绿豆(dòu)芽和胡萝卜丝翻(fān)炒,将绿豆芽翻炒(chǎo)至(zhì)断生

7.下入面(miàn)条,尖椒丝,盐和鸡蛋块,大火(huǒ)快速翻炒(chǎo)均(jun1)匀,淋入生抽,再加入老抽调色(sè),快速(sù)翻炒均匀,关火(huǒ),盛出装盘即可

 

【鸡丝(sī)炒面(miàn)】

 主(zhǔ)料:面条(鲜(xiān))250克、鸡胸肉150克、胡萝卜1段、尖椒2个、 辅料:植(zhí)物油(yóu)2汤匙、芝麻油1汤(tāng)匙、盐2克(kè)、生抽酱油1/2汤匙(shí)、老(lǎo)抽酱(jiàng)油1汤匙、料酒1汤匙、葱1段、姜(jiāng)1片(piàn)、大蒜1瓣

制作方(fāng)法:

1.食材备(bèi)齐,绿(lǜ)豆(dòu)芽(yá)和尖椒洗净,胡(hú)萝卜去皮洗(xǐ)净,将(jiāng)胡萝卜和(hé)尖椒切成(chéng)细丝,鸡肉(ròu)切成(chéng)丝(sī)

2.锅加水烧开,下入面条煮至断生,捞出,放在冷水中投凉,捞出沥(lì)水,放在碗(wǎn)内,加入1汤匙(shí)芝麻油,拌匀,防(fáng)止粘连成一团

3.锅加油烧(shāo)热,下入鸡丝翻炒至颜色变白,加(jiā)入葱姜蒜(suàn)炒香

4.下(xià)入绿豆芽、胡萝卜丝(sī)、尖(jiān)椒丝、大火翻炒均匀(yún)

5.淋入料(liào)酒、生抽酱油(yóu)、老(lǎo)抽酱(jiàng)油、在(zài)加入盐,翻炒均(jun1)匀,下入面条快速翻炒均(jun1)匀(yún),关火,盛出装盘即(jí)可

【海参(cān)炒面(miàn)】
家政:5款家常炒面,自己在家做!(图1)

材料:鲜面条200克 、即食海(hǎi)参(cān)2个(gè)、尖(jiān)椒(jiāo)2个(gè)、胡(hú)萝(luó)卜(bo)1段、洋葱(cōng)1/3个、油(yóu)盐适量、红烧酱油1/2汤匙、胡椒粉1/2茶(chá)匙、鸡(jī)精(jīng)1茶匙、

制作方法:

1.把海(hǎi)参收拾干净,再把海参顺长切成4条,胡(hú)萝卜,尖椒,洋(yáng)葱切成丝

2.锅加水烧(shāo)开,下入面条煮至8成熟(shú),捞出放入冷水(shuǐ)中投凉,捞出沥水,加少许色拉油拌匀,(防止粘(zhān)连在一起)待用

3.锅加(jiā)油烧热,下入洋葱翻炒在下入胡萝卜丝,尖椒丝,翻炒至变深(shēn)色

4.在下入胡萝卜丝,尖椒丝,翻炒至变(biàn)深(shēn)色(sè),加入盐,红烧酱油翻(fān)炒均匀

5.下入面条大火翻炒均匀,加入(rù)海参,料酒,胡椒粉,鸡(jī)精,大火快速翻炒均匀(yún),即(jí)可(kě)盛(shèng)出装盘

 


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