降温（wēn）、清（qīng）洁（jié）、干燥；炉甘（gān）石，爽身粉！

夏天到了，又（yòu）到了宝宝长痱子高（gāo）峰季，这（zhè）可恶的痱子真（zhēn）是长在儿身，忧在娘心：

宝宝长了（le）痱子（zǐ）不舒服想挠又不（bú）能（néng）挠，看（kàn）着干着急，这可怎么（me）办呢？

今天丁（dīng）妈就（jiù）邀（yāo）请陈语岚（lán）医生，跟大家讲讲（jiǎng），这 12 个字儿如何帮助宝宝远离痱子的烦恼。

痱子防止，三大原则不能忘

1. 降（jiàng）温

宝宝长（zhǎng）痱（fèi）子，其根本原（yuán）因是太热了、出汗了。那么这个时候，宝妈（mā）宝爸们首先（xiān）要做的（de）就是降温（wēn）。

空调能不能吹？能！

担心（xīn）宝（bǎo）宝冻坏了（le）？空（kōng）调温度（dù）可以开（kāi）到25度以（yǐ）上；风（fēng）扇不（bú）要一直对着宝宝（bǎo）吹，即使是大人对（duì）着风扇吹也（yě）会不舒服呀（ya）。

2. 清洁

出（chū）了汗，汗液排不出（chū）来淤在皮肤上了，宝宝就容易长痱子。这时候就要注意帮宝宝（bǎo）清洁皮肤，比如洗个温水澡（zǎo），或者进行温水擦浴。

3. 干燥

毛孔堵塞（sāi），有一大（dà）原因（yīn）是皮肤太湿（shī）了。这时（shí）候，我们（men）可以用干毛巾把长了痱子的地方轻（qīng）轻（qīng）吸干，然后涂（tú）上有干燥、收（shōu）敛作用的去痱产品。

去痱（fèi）产品怎么选？

记住两（liǎng）种就足够（gòu）

1. 炉甘石

这真（zhēn）是便宜又好（hǎo）用的（de）一种制剂，值得家中（zhōng）常（cháng）备。

用（yòng）之前摇一摇，洗完澡（zǎo）后（hòu）涂在长痱子的地方（fāng），就（jiù）算（suàn）是严重的痱子，顶多 3 到 5 天就会明显好转（zhuǎn）。

在这里尤其要推荐的是一些医院会自己（jǐ）配（pèi）的「薄荷炉甘石」制剂（jì），因为（wéi）添（tiān）加了薄（báo）荷，所以会有清凉的感觉，给（gěi）宝宝涂上，他就不挠了，不挠（náo）就（jiù）能（néng）好得更快、恢复得更好（hǎo）。

对了，并不是所有痱子都适合炉甘（gān）石，假如已经长（zhǎng）脓疱了，当务之（zhī）急（jí）是带宝（bǎo）宝去医院让皮（pí）肤科医（yī）生给看看。这时候，医生（shēng）会开一种叫「鱼石（shí）脂」的药（yào）——普（pǔ）通的痱子不适合啊——它能让脓栓、脓（nóng）疱迅速结痂，加快恢复。

2. 爽（shuǎng）身粉

自从家长们（men）知道了「爽身粉致癌」这回（huí）事，大（dà）家就开始迷信各种号称能（néng）替代爽身粉（fěn）、然而实际上（shàng）还不如爽身粉的产品了。

大家（jiā）记住，真正致癌的，不（bú）是（shì）可能被石（shí）棉（mián）污染的滑石粉（fěn），而是（shì）石棉。

正规厂家生产爽身（shēn）粉用的滑（huá）石（shí）粉，一般（bān）用（yòng）的是医用滑石（shí）粉，不含（hán）有石棉。虽（suī）然（rán）滑石粉也被列（liè）为 2B 类（lèi）致癌（ái）物，这意味着它的「致癌可能性较低」；但咱（zán）们经常吃的火腿可是属于更厉害（hài）的「1 类致癌物」，大家也照旧在吃呀。

所以，不必（bì）谈滑石粉（fěn）色变，长（zhǎng）了痱子，该用就用（yòng）。

另外（wài），目前市面上有一类「液体爽（shuǎng）身（shēn）粉」，和爽身（shēn）粉的有效成分（fèn）一样，都是氧（yǎng）化锌，不过在使用中更不容易扬尘，不会对宝宝稚（zhì）嫩的呼吸道造成威胁（xié），也能像传统爽身（shēn）粉那（nà）样，起（qǐ）到干燥皮肤（fū）的作（zuò）用。

怎（zěn）么样，记住了吗？跟我一起（qǐ）念~

降温、清洁、干（gàn）燥，炉甘石（shí），爽身粉！

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