夏天就要（yào）到了（le），很（hěn）多种（zhǒng）水果上市。但（dàn）是（shì），不是所有的人都适（shì）合吃水果。尤其是（shì）有胃病的人，最（zuì）好（hǎo）少（shǎo）吃这六（liù）种（zhǒng）水果食（shí）物（wù）。
猕猴桃可以通便，富（fù）含维生素C，被称为“水果之王（wáng）”。
但是（shì），东南大学附属中大（dà）医院中医内科（kē）朱欣（xīn）佚副主任医（yī）师（shī）提（tí）醒：猕猴桃属寒（hán）性，过食（shí）会损（sǔn）伤脾（pí）胃的阳气，会（huì）产生腹痛（tòng）、腹（fù）泻（xiè）等（děng）症状。
另外，猕（mí）猴（hóu）桃（táo）中（zhōng）所（suǒ）含的大量维（wéi）生素（sù）C和（hé）果胶成分，会增加（jiā）胃（wèi）酸、加重胃的（de）负（fù）担，产生（shēng）腹痛、泛酸、烧心（xīn）等症（zhèng）状。
桃子（zǐ）性热味甘酸（suān），含有（yǒu）多种维生素（sù）和果酸及钙、磷等无（wú）机盐，能开胃，其含铁量（liàng）居水（shuǐ）果前列。
而且，桃（táo）子含丰富葡萄糖和（hé）果糖（táng），甜美（měi）多（duō）汁，具生津、润肠、益（yì）气血（xuè）、润肤色等功效。
但是，桃子含有（yǒu）大量（liàng）大分子物（wù）质，胃肠功能弱（ruò）的（de）人或是（shì）孩童（tóng）不易（yì）吸（xī）收（shōu）消化，吃多了反而会增加肠胃（wèi）负担。
柿子（zǐ）味（wèi）道（dào）鲜美而且营养丰富，但食之过多也有危害。
柿子中（zhōng）含有单（dān）宁，吃柿子时的口涩（sè）、舌麻就是单宁收敛的（de）缘故。
单宁在胃内易与胃（wèi）酸结合，从（cóng）而凝固成块，不易消化吸收。
冬枣有天然“维（wéi）生素丸”之（zhī）称（chēng），辽宁省大连市中心医院（yuàn）营养科主任王兴（xìng）国提醒：鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠（cháng）胃（wèi）。
这是（shì）因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入（rù）会刺激肠（cháng）胃，造成胃肠不适。
膳食纤维（wéi）大部分存在（zài）于大枣（zǎo）的枣皮（pí）中，而大（dà）枣的（de）枣（zǎo）皮薄而坚硬，边缘很锋利，对于胃（wèi）黏（nián）膜刚（gāng）好有炎症或者溃疡者，食（shí）后会（huì）加重疼痛和（hé）不适。
很（hěn）多人觉（jiào）得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心（xīn）就会吃很多（duō）。
但哈尔滨医科大（dà）学附（fù）属第（dì）四医院消化（huà）内科李（lǐ）滨副主任提示说（shuō）：脾（pí）胃不（bú）好的人（rén）少吃山（shān）楂，过量吃（chī）山楂（zhā）有可能（néng）导致胃结石。
因为（wéi）山楂中果胶（jiāo）和单宁酸含量高，接触胃酸后容（róng）易凝结成不溶（róng）于水（shuǐ）的（de）沉淀，与食物残渣等胶（jiāo）着在（zài）一起形成胃结石，结石可引起胃溃（kuì）疡（yáng）、胃出血，甚至胃壁坏死（sǐ）和（hé）穿（chuān）孔（kǒng）。但是把山楂煮（zhǔ）熟（shú）了吃会减少单宁酸的影响。
鲜榨（zhà）果汁中往往含有大量的（de）果酸，它们会刺激（jī）胃部引起不适（shì）。
很多人都有这（zhè）样的感（gǎn）觉，喝完（wán）一（yī）杯果（guǒ）汁（zhī）后，胃里总（zǒng）有些不舒（shū）服（fú），这（zhè）就（jiù）是果（guǒ）酸的刺激。
俗话说“十胃（wèi）九病（bìng）”，当胃（wèi）病（bìng）发作又没有药时，大家不（bú）妨好好利用咱们身上的胃（wèi）痛“急救药”。
内关（guān）穴，不仅可以缓（huǎn）解急性胃痛，在吃饭前后按揉这个穴位还有助消化（huà）的功效。
位（wèi）置：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间（jiān）取穴。
按法：用拇（mǔ）指揉按，定位转圈（quān）36次，两手（shǒu）交替进行，疼（téng）痛发（fā）作（zuò）时可（kě）增至200次。
此外，内（nèi）关穴还有速效（xiào）救心丸的功效，老年人如果出现心动过（guò）速，一（yī）分钟跳100次（cì）以上（shàng）或（huò）心（xīn）动过缓，一（yī）分钟跳60次次以下的迹象，也可（kě）以按揉内关穴进行双向调节（jiē），使心跳恢复正常。
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