天气渐渐转凉了,由于没（méi）有经（jīng）验，常常不知道该给孩子穿多少衣（yī）服（fú）才合适。穿得（dé）太少孩子（zǐ）会感冒发烧，穿得太多（duō）又容（róng）易出汗还会影响宝宝的活动，而且宝宝出汗后受凉更易（yì）导致感冒。

我们（men）都知（zhī）道，宝宝的体温调节功能（néng）比大人差（chà），那（nà）么该如何正确判断他们的冷热呢？

       有的妈（mā）妈（mā）可能会摸手脚或者（zhě）是脸蛋（dàn），其实这种（zhǒng）方（fāng）法是（shì）不正确的，手和（hé）脚反映的并（bìng）不是准确（què）数据。睡觉时，孩子的手脚不会（huì）老老实实（shí）呆在被（bèi）子里（lǐ），若在冬季，即便身上盖得再多，也会（huì）因室内（nèi）温度低而有一丝微凉的感觉；而在（zài）夏季，则有可（kě）能因（yīn）为温度高（gāo）而显得有（yǒu）一些（xiē）热乎乎的。若家长（zhǎng）按这（zhè）个感觉给孩子添加（jiā）衣物，肯定就（jiù）会出错。而且，手脚属于（yú）循环（huán）的末端，反映的数据也会因为传输路程过长而导致一些信号损失。相对地，后脖（bó）子（zǐ）所反映的温度数据会更准确一（yī）些（xiē）。

       如果你摸到后脖子比较热甚至有汗，那么你的宝宝现在太热了，请适当（dāng）的减少衣物；如（rú）果后脖（bó）子（zǐ）比较凉，那么你的（de）宝宝现在是出于比较冷的（de）状态（tài），请抓（zhuā）紧时间给（gěi）他添加衣物，或者把他/她抱到怀里，用（yòng）你的体温（wēn）让宝宝迅速暖起（qǐ）来。

注意：

1.如果你的宝宝（bǎo）脸上或者头上都起来（lái）一（yī）些小小热疹（zhěn），那就是（shì）已（yǐ）经过热很久了，需要你及时（shí）的（de）进行护理，并（bìng）在以后（hòu）的日子里特别（bié）要注意他/她（tā）的冷暖。

2.宝宝打喷嚏不一（yī）定是因为冷（lěng）感冒了，也可能是（shì）宝宝还没（méi）长鼻毛，遇到冷空气时，就会（huì）打喷嚏，是宝宝（bǎo）的一种自（zì）我保（bǎo）护，等（děng）宝宝（bǎo）适应了，就不会再打喷（pēn）嚏了。

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